8 Dicas para não engordar e não perder o seu tanquinho ou bariga, não ficar doente e etc....:
1°- Comer frutas, (não em muita quantidade)
2°- Tomar água, Adulto: 1 Litro de água por dia, Criança: Meio lito de água por dia (ou menos)
3°- Não andar de pé descalço.
4°- Quando for tomar banho, botar algum tapete ou chinelo.
5°- Não fumar.
6°- Não Beber.
7°- Fazer exercícios.
8°- Se alimentar direito.
Espero ter ajudado
Beijos
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